Für das Muay Thai Training brauchst du außerdem Boxhandschuhe und Schienbeinschoner, die kannst du bei uns ausleihen. 

Schuhe

Muay Thai wird barfuß trainiert und auch für das Kettlebell-Training brauchst du keine Schuhe. 

Für die Umkleiden und Sanitärräume bringe bitte saubere Schlappen mit.

Hygiene

Achte darauf, dass deine Finger- und Fußnägel geschnitten sind, um Verletzungen zu vermeiden.
Eine frische Dusche vor dem Training gehört zum guten Ton.

Nach dem Training kannst du bei uns duschen. Pack also gern ein Handtuch und Duschgel ein.

Trinken

Eine Wasserflasche ist wichtig, damit du während des Trainings ausreichend hydriert bleibst.

Wann kann ich kommen?
Such dir einen für dich passenden Kurs bei den Trainingszeiten raus.

Sei 15 Minuten vorher da, damit du dich entspannt umziehen kannst und wir pünktlich anfangen können.

Schreib mir für dein Probetraining oder komm einfach vorbei.

Ich freue mich auf deine Nachricht!